معرفی استاد:

استاد حمید رضا صفری، وی متولد 1349 می باشد و دارای کمربند مشکی دان 5 تکواندو است. استاد صفری از فروردین سال 1366 تکواندو را آغاز نمود و در طی این مدت افتخارات بسیاری کسب نمود، ایشان از سال 1374 فعالیت رسمی خود را به عنوان مربی آغاز نمود و طی چند سال اخیر به عنوان سر مربی تیم های نوجوانان، جوانان و بزرگسالان فعالیت نمود و در همین راستا تعدادی از تکواندو کاران موفق به کسب مقام هایی در سطح کشور و دعوت به اردو های رده سنی مختلف تیم ملی شده اند.

استاد صفری هم اکنون دارای مدرک داوری و مربیگری از فدراسیون تکواندوی جمهوری اسلامی ایران می باشد، فعالیت های ایشان به ورزش و تکواندو ختم نمی شود، وی در حال حاضر کارمند است و علاوه بر این در جایگاه مقدس دانشجویی مشغول به تحصیل علم می باشد.

برخی از مقام های کسب شده ایشان عبارتند از:

-          مقام های متعدد قهرمانی در سطح استان

-          مقام دوم کانون های بسیج جوانان سراسر کشور

-          مقام سوم مسابقات بسیج سراسر کشور

-          مقام اول مسابقات بین المللی چند جانبه به مناسبت دهه مبارکه فجر

نکات و تذکرات استاد:

- اصول حاکم بر عملیات در سالنهای تمرین (دوجانگ)

سالن تمرین تکواندو (دوجانگ) جایست که مخصوص تمرین مقدمات تکواندو است. در سالن تمرین شاگرد باید از ۱۴ اصل اساسی پیروی کند. این اصول به منظور حداکثر استفاده از فضای آموزش بنیان نهاده شده است و با بکارگیری این اصول ذهن و جسم شاگرد پیشرفت شایانی می کند. این اصول از قرار زیر است:

1.       موقع ورود به سالن به پرچم احترام کنید.

2.       بر حسب مقام به معلمین سلام کنید و سپس به بقیه شاگردان سلام کنید.

3.       تا زمانیکه از شما سؤالی نشود در سالن ساکت باشید.

4.       یونیفورمتان را همیشه آماده کار نگهدارید.

5.       موقع صحبت با معلمین، کلمات و جملات احترام آمیز بکار ببرید

۶.       در خلال جلسات آموزش، بیهوده به این طرف و آن طرف نروید.

۷.       یونیفورم را به صورتی حرفه ای به تن کنید.

۸.       اگر یونیفورمتان در تنتان از حالت در آمده باشد دور از چشم دیگران آن را مرتب کرده و سپس به جمع بپیوندید.

۹.   پس از جلسه آموزش روی زمین به زانو بنشینید و دستهایتان را روی زانو بگذارید و یک دقیقه در آرامش ساکت بمانید

1۰.   پس از آرامش بر خیزید و به پرچم ادای احترام کنید، به معلم و سایر شاگردان تعظیم کنید.

1۱.   آخرین کاری که باید قبل از خروج از سالن انجام دهید ادای احترام به پرچم است.

1۲.   در سالن تمرین مجاز به استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی نیستید.

1۳.   موقع حضور در سالن تمرین دقت کنید کنید که مزاحم دیگران نشوید.

1۴.   پس از پایان جلسه ی تمرین شاگردان موظف به نظافت سالن هستند.

- ادای سوگند شاگرد

هر سالن تمرین تکواندو سوگند به خصوصی دارد که شاگرد باید حفظ کند. مطالب سوگند سالن های تمرین فرق های کوچکی با هم دارند. مثال های زیر به عنوان نمونه ذکر می گردد:

1.       من درک می کنم که روح تکواندو چیست و از راهنمایی های معلمینم اطاعت می کنم.

2.       من سعی خواهم کرد مفاهیم تکواندو را در زندگانی روز مره ام متجلی سازم و عدالت را اساس زندگیم قرار دهم.

3.       با تمام نیرو تلاش خواهم کرد که به اصلاح روح و جسم بپردازم و به هم مسلکهایم وفادار خواهم بود.

4.       من از پدر و مادرم اطاعت خواهم کرد، داوطلبانه در راه کشور جانفشانی خواهم کرد.

- رفتار شاگردان

رفتار شاگرد از مهمترین قسمت های آموزش اوست. آنچه در ذیل ذکر می گردد مطالبی است که هر دانش آموز باید تمرین کند و هر روز خود را نسبت به روز قبل اصلاح نماید:

1.       شاگرد باید تشنه ی درک تمام مسائل تکواندو باشد.

2.       شاگرد باید دیدگاه صمیمانه نسبت به تکواندو داشته باشد، اگر سوء تفاهمی پیش آید دانش آموز نباید با معلمین به بحث بپردازد و نیز نباید بر خلاف مقررات تکواندو سخنی بگوید.

3.       دانش آموزان باید با جدیت تمام در اشاعه تکواندو ساعی باشند.

4.       دانش آموز باید اهداف دراز مدتی در سر داشته و قادر باشد تکواندو را به دیگران بیاموزد.

5.       شاگردان باید نمونه خلوص و نمونه یک هنرمند رزمی باشند و روحیه ورزشکاری خوبی را دارا باشند.

6.       به منظور داشتن روحیه مبارزه، مسئولین روشهایی را آموزش خواهند داد.

7.       شاگرد نباید از خود راضی بوده و احساس شعف از کارهایش داشته باشد و در هیچ شرایطی نباید تکنیک حتی تکواندو را به کار ببندد مگر اینکه دلیل کافی برای این کار داشته باشد.

8.       شاگرد نباید اعتقادش را به سالن تمرین، معلمین و سایر شاگردان از دست بدهد.

9.       در هر شرایطی شاگرد باید آداب معاشرت را رعایت کرده و در خانه، مدرسه و سایر مکان های اجتماعی نمونه ای برای دیگران باشد.

هدف شاگردان باید پیوستن به سپاه عقل بوده و همیشه نمونه ای برای شجاعت، کنترل فکر و جسم باشند.

 پایان نامه دان 4 استاد حمید رضا صفری